SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • MAXIMIZE- STREFA M0CY, ZNA KTOŚ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Strefa mocy to użytkownik odzywki_****** na wszystkim znanym serwisie aukcyjnym więc raczej oferta jest bogata i ceny najlepsze w Polsce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-05-23 11:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego Wodyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No troche mnie nie bylo w moim dzienniku(link do tego tematu tam znalazlem), powiadomki padly a ja wlasnie chcialem sie wpisac z nowym etapem dziekuje wszsystkim za zyczenia ja tez zycze tego co najlepsze, czyli pewnych postepow, niekoniecznie szybkich bo takie roznie sie koncza

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2008-11-19 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serducho kontra masa tl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych zdrowotnych..green tea..likopen,wspomniane cla..omega-3. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2003-11-16 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to ze nie chce odbloku zrobiłem przerwę na HCG samym sobie bo Też tak można i najlepsze jest to ze nic nie spadłem nawet a ponad 3 tyg minęło już

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2015-09-03 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocne koksy brane w tym wieku powoduja zamykanie sie nasad kosci. mozesz uszkodzic swoj system hormonalny - a impotencja w tym wieku to cos strasznego zmarnujesz sobie najlepsze lata. z doswiadczenia wiem ze kazdy cwiczacy jest w stanie w zaleznosci od genetyki i odzywiania dodac ok.10 kg naturalnie. musisz jesc jesc i jeszcze raz jesc , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2001-08-02 08:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD Ładowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bój sie ładować ! miałem tak samo przy ckd aż w koncu zrobiłem dobre przemyślane ładowanie , o niebo lepiej , dla mnie najlepsze ładowanie 12-24 h jak robiłem 48 to juz psyha działała w drugą strone

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2010-05-13 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Whey Gainer + Kreatyna 1000 CreaPure

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisalem ze diety nie mam, ale staram sie jesc co 2-3 godziny jak najlepsze produkty, a z tym otluszczeniem to watpie ze mnie to otlusci bo ja raczej ciezko przybieram na wadze a tluszczu mam malo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2005-05-22 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepsze zniżki daje Ania MartekGKS jeśli byś się zdecydował na firmę MARBO to pisz pod numer gg: 10677367, bądź 2394853. Z rabatem cena będzie bardzo przyzwoita Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-27 23:39:56

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2010-05-27 23:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo tego treningu. Lepiej raz dziennie trening. Poza tym nie można się ograniczać jedynie do aerobów. Najlepsze efekty przyniesie delikatny trening siłowy (ACT , później FBW), po którym dziewczyna będzie dopiero robić aeroby ze 30 minut. Takie treningi 3 razy w tygodniu. Trzeba zauważyć że same treningi to tylko 30% sukcesu, najważniejsza jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-08-19 09:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla ludzi to najlepsze ludzkie pewnie by było ;3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-01-01 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKWASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli 3 ćwiczenia wystarczą ?? Możecie mi z tych ćwiczeń które robie wybrań jakies najlepsze...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2004-06-15 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z przyszłości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze jest to--->Mieszanka Anabolic DECA z akcentem na Anabolic, nie wposmne juz o Deca !!! Gdzie nawet kolo tego nie stalo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2008-03-30 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak poprzednicy 3 ostatnie najlepsze z tych co podałeś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2009-08-26 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Quart, chyba trochę przesadziłeś. W sumie wychodzi 15 serii. Zwyczajowo na masie na plecy stosuje się max. 12 serii. Najlepsze będą 3 pierwsze ćwiczenia które wymieniłeś, pobudzają dolne i górne aktony najszerszego i środkowe aktony czworobocznych, kiedy jest w planie podciąganie półsztangi, wiosłowanie sztangielką jest zbędne... No surrender

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2003-06-22 06:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST do oceny ...

    Post
    Trening w domu

    Pytanie Tylko Jeszcze Czy jest sens wykonywania SD skoro pracuje fizycznie ?? Jest, chociaż może nie będzie to najlepsze SD. i czy to żle skoro moj trening trwa od 30 do 40 mnut ?? Mój trwa 18-20min Mam zostawic wyciskanie tylko w poziomie ?? Serie dobierz jeszcze raz, do obecnych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2006-04-02 08:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a karate

    Post
    Sztuki Walki

    Od samego kyoka wielka masa nie przyrośnie siłka dobra dieta to jest najlepsze a w domu najlepiej sporo pompek itp. a co do tego czy w ogóle ci się opłaca łapać masy to zależy od twojego wzrostu wagi jaką masz przy tym wzroście i ile masz lat

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2008-06-17 08:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna białko ile g/kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję bardzo za konkretną odpowiedź. tylko teraz moje pytanie, skoro 112g białka-448kcal, węglowodany max 80g-320 kcal, czyli mamy razem 778kcal więc zakładając,że moja dieta powinna mieć minimum 1500kcal żeby byłam rozsądna to mam aż 722kcalspożywać z tłuszczu? z czego głównie mogę go czerpać? Właśnie z tłuszczy. Chcesz spalać tłuszcz, wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2014-12-17 10:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadać sobie pytanie czy to ma sens. Dawkowanie takie a nie inne tego preparatu spowodowane jest jego właściwościami i w tym przypadku jest jak najbardziej korzystne i dające najlepsze efekty. A tak na marginesie chciałbym zobaczyć po trzech czterech tygodniach jak by wyglądał twój tyłek po wstrzykiwaniu 10ml jednorazowo co 3 dni Jednym zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2002-10-04 08:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2003-01-19 12:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpornosc na kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    z ta kreatyna to roznie jest, bralem 4 razy, podobno za pierwszym razem sa najlepsze efekty a u mnie tak:za pierwszym razem jak kupilem mono to nic mi to nie dało, kompletnie zreo jakis efektow, pozniej cell pump i tez dupa, dopiero za 3 razem jakies efekty byly a za 4 to juz wogole super,wiec sprobuj jeszcze raz kupic moze bedzie tak jak ze mna, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2006-12-05 12:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)